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mb47948711 2019-08-30 17:18:12
有效缓解视疲劳的方法有哪些？
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mb47988175 2019-08-31 18:20:14 向我提问
缓解视疲劳最有效的方法就是要从预防开始。要养成良好的用眼习惯，比如，看电脑时要有意识地多眨眼，每分钟20次以上、每操作电脑1小时要有10-15分钟的短暂休息、字体颜色要避免使用红色和蓝色等刺眼的颜色等等......还可以补充眼部营养，比如补充维生素A、叶黄素、花青素，平时可以多吃含有这些营养素的食物，当然最方便的方法就是使用能够缓解视疲劳的产品，比如汤臣倍健健视佳，含有三重护眼精华，能够有效的缓解视疲劳。
