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mb48964398 2019-09-15 12:32:17
缓解膝盖疼痛的妙法有哪些？求科普~
被采纳回答
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mb47467180 2019-09-15 14:10:04 向我提问
平时要注意保护膝盖，不要过度运动，避免让自己的膝关节处在超负荷的情况。最好，平时补充一点氨糖软骨素之类的营养补充剂，做好提前预防工作。move free的氨糖软骨素就挺不错的，美国大品牌，口碑也非常好。针对不同人群和功效，主要有红绿蓝三款，膝盖疼痛严重的话建议入绿瓶，里面的MSM成分可以很好的缓解关节疼痛。
