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烟熏妆女人 2019-10-10 17:19:19

宝宝白天睡得多，晚上睡不着，昼夜颠倒怎么办？

被采纳回答
王天成

王天成 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019-10-11 15:02:56 向我提问

如果宝宝出现昼夜颠倒的情况，妈妈可以通过以下措施进行应对：1、限制宝宝白天小觉时长，每次小觉不能超过2~3小时；2、增加宝宝白天的活动时间，多和宝宝玩耍、互动，释放宝宝多余的精力；3、早晨按时叫醒宝宝，别让宝宝赖床，早点开启宝宝新的一天。
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