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咏毅妈妈 2015-09-23 13:01:49

晚上睡不着失眠多梦白天没精神,很影响生活啊,怎么办

晚上睡不着失眠多梦白天没精神

回答(1条)

爱需要决心 2015-09-23 13:09:16 向我提问

你好,根据你的描述,非常困但是睡不着觉的话就是属于失眠的情况,可能是你心里想的事情太多,导致睡不着觉,建议你最好学会放松一下自己的身心,不要太过于紧张,压力不要太大。

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