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mb48697580 2019-11-06 16:06:01
含有胶原蛋白的食物有哪些？怎样吃比较好？
被采纳回答
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mb48697566 2019-11-08 14:08:47 向我提问
含有胶原蛋白的食物主要为猪蹄、牛蹄筋、凤爪等等，直接吃就可以补充到一部分胶原蛋白了，不过我自己是嫌弃这些食物含有的脂肪量太高，所以我是用一天一袋汤臣倍健胶原蛋白粉替代，感觉效果还更好。
回答（1条）
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mb48697563 2019-11-08 12:01:12 向我提问
含有胶原蛋白的食物主要为猪蹄、牛蹄筋、凤爪等等，直接吃就可以补充到一部分胶原蛋白了，不过我自己是嫌弃这些食物含有的脂肪量太高，所以我是用一天一袋汤臣倍健胶原蛋白粉替代，感觉效果还更好。
