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mb48697949 2019-11-11 17:51:56
乳清蛋白有助于减脂吗？它还有什么作用？
乳清蛋白有助于减脂吗？它还有什么作用？我看见很多有用乳清蛋白来减脂，还是在健身房里看到了，我第一次发现
被采纳回答
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mb48697943 2019-11-15 10:41:44 向我提问
乳清蛋白粉确实具有帮助减脂的作用，乳清蛋白中脂肪和碳 水化合物的含量极低，每天补充20克乳清蛋白就可以明显降低机体的脂肪含量。而且，乳清蛋白粉还能帮助快速恢复能量，我经常在运动后来一杯汤臣倍健乳清蛋白粉，很快就不会觉得累了。
回答（1条）
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mb48697943 2019-11-15 10:41:40 向我提问
乳清蛋白粉确实具有帮助减脂的作用，乳清蛋白中脂肪和碳 水化合物的含量极低，每天补充20克乳清蛋白就可以明显降低机体的脂肪含量。而且，乳清蛋白粉还能帮助快速恢复能量，我经常在运动后来一杯汤臣倍健乳清蛋白粉，很快就不会觉得累了。