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lifeilu 2019-11-15 14:46:24
蛋白粉能吃吗？有什么副作用吗
被采纳回答
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yanxianchou 2019-11-15 14:46:59 向我提问
蛋白粉是一种营养补充剂，当然是可以吃的呀。不过蛋白粉中的蛋白质含量比较高，像汤臣倍健蛋白粉有80%的蛋白质，如果日常饮食中蛋白质摄入量足够的话，建议就不要吃蛋白粉了。如果是蛋白质摄入不足，或者是对蛋白质需求量比较大的蛋白粉就非常适用了。
