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lifeilu 2019-11-15 14:46:24

蛋白粉能吃吗?有什么副作用吗

被采纳回答
yanxianchou

yanxianchou 2019-11-15 14:46:59 向我提问

蛋白粉是一种营养补充剂,当然是可以吃的呀。不过蛋白粉中的蛋白质含量比较高,像汤臣倍健蛋白粉有80%的蛋白质,如果日常饮食中蛋白质摄入量足够的话,建议就不要吃蛋白粉了。如果是蛋白质摄入不足,或者是对蛋白质需求量比较大的蛋白粉就非常适用了。

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