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guangzuanjian 2019-12-02 14:58:44

维生素E适合20的人吃吗?要怎么吃?

被采纳回答
jwkww17

jwkww17 2019-12-02 15:00:19 向我提问

适合,20岁开始,就可以按自身情况补充维生素E,由于维E是一种脂溶性维生素,最好的就是在饭后一两个钟吃,这样可以达到最高的吸收率,吃的话最好是选天然维生素E补充,比如汤臣倍健天然维生素E之类的。

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