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gujianxiang 2019-12-02 15:15:40

维生素E适合20的人吃吗？可以经常吃吗？

被采纳回答
huoshusun

huoshusun 2019-12-02 15:16:31 向我提问

适合啊，基本上20和20以上的人都可以补充，吃是可以经常吃的，我们平时吃的水果蔬菜当中也含有不少维E，不过三餐外的维E要注意选择天然维E补充，以及注意量。可以选择像是汤臣倍健天然维生素E这种来补充，我也吃了好久了，还可以。
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