回答（2条）
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mb48805872 2020-01-12 15:19:33 向我提问
脚扭伤，你及时冷敷能减轻疼痛。48小时后要热敷，促进血液循环，减轻疼痛肿胀。抬高患肢，减少活动。同时配合服用健力多氨糖软骨素，促进关节细胞再生，补充氨糖营养 -
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tfzu775 2020-01-11 17:27:09 向我提问
踝关节扭伤，多由于行走时突然踏在不平的地面上或腾空后足跖屈落地时，足部受力不均，导致踝关节过度内翻或外翻而造成踝关节扭伤。内翻一般损伤外侧距腓韧带，外翻损伤内侧的三角韧带，但由于三角韧带坚韧且不易撕裂。
调理以活血化瘀为主，急性扭伤初期由于伤后软组织迅速肿胀出现瘀斑，中药蜡疗具有很强的机械压迫作用，使表面皮肤毛细血管轻度受压，热作用达到深部组织，能防止组织内淋巴流和血液的渗出，减轻组织水肿，因而其消散吸收炎性浸润及止痛作用良好
