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mb49470415 2020-05-12 10:11:55

促进骨骼生长的方法有哪些?

被采纳回答
mb49470438

mb49470438 2020-05-12 10:13:05 向我提问

需要补充蛋奶,牛肉等优质蛋白。最关键的是体育锻炼,通过锻炼可以让骨骼更强壮。平时可以适当补充一点钙。比如汤臣倍健牛乳钙软糖,每粒含钙45mg,每天4粒含钙量≈200ml牛奶含钙量,随时随地补充钙质。

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