秋季干燥，烧烤小龙虾又没忍不住还是想吃，稍微吃辣一点嗓子疼了就。秋季嗓子疼怎么办？相信很多人都想了解这个问题。首先饮食方面还是忌辣，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，可以缓解嗓子疼的症状。出现嗓子疼后要注意多护嗓，平时生活中注意保护嗓子，不要大声说话，不要声嘶力竭的唱歌，减少用嗓次数，缓解嗓子疼症状。药材辅，如果秋季嗓子疼的厉害就选一些中草药来治疗下吧。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片主要成分青橄榄，麦冬、玄参等。可以滋阴清热，利咽解毒，适用于咽部灼热，疼痛，咽干不适等。秋季嗓子疼可以试一下慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，我用了效果还不错。