鱼油中含有两类重要的Omega-3脂肪酸,分别是EPA和DHA。DHA对人类大脑、视力和神经发育起着重要的作用;EPA,我们又称血管清道夫,它能够促进循环系统健康,能够促进体内饱和脂肪酸代谢,降低血液黏稠度,增进血液循环,防止脂肪在血管壁沉积,同时,对维持人们的情绪稳定也有一定作用。在选择鱼油上，只有浓度高,纯度足,才能确保安全有效,守护健康。像汤臣倍健鱼油软胶囊稳定配比精选鱼油，EPA:DHA=18:12的科学比例，同时还拥有蓝帽子标志，日常补充也更加放心。