可以这么说吧，细胞健康，人就健康；细胞生病，人就生病。细胞是我们人体最基本的单位，也是构成我们身体的最小生命单位。如果说我们的人体是一座房子的话，细胞就是砖块，只有完整结实的“砖块”才能盖起稳固的“大楼”。因此，我们必须为细胞这个“砖块”提供足够的能量，保持它的健康状态。个人是建议平时一定要注意饮食均衡、保持良好的作息，同时坚持锻炼，然后也可以适当补充一些营养品，以支持细胞健康。你说的这个mitoq是新西兰的健康品牌，很多国内外名人都种草过他们家的产品，像刘涛、卡戴珊和贝嫂私教都安利过，在细胞健康领域也很权威，可以试试。