-
-
mb50631397 2021-01-04 17:18:05
叶黄素如何补充最有效果？
被采纳回答
-
-
mb50631452 2021-01-26 10:43:40 向我提问
叶黄素具有缓解眼睛疲劳、预防眼病等多种保护眼睛的作用。特别是长期受电子产品辐射影响的人，经常对着电脑和手机的人，日常用眼过度都是可以吃叶黄素来保护眼睛，预防视力加深的。虽然叶黄素对眼睛好，但是也是需要在适合的食用范围内进行补充的，每天不能超过10mg，最有效果最科学的补充方式还是食用含有叶黄素的膳食营养补充剂，比如健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，每天一粒就能补充到优质叶黄素，被人体吸收效果更佳更科学。
