1、禁吃：补品
如四物汤、中将汤、八珍、十全、黄耆等，至于当归，则是补血的中药材。子宫肌瘤跟巧克力囊肿这两种疾病都属于气血堵塞，该用的是活血化瘀的药，吃当归补血，形同反向而行。吃一些没有关系，但不适合每周食用。

而红曲，虽有化瘀功效，但常用来降血脂，患者吃了应无法改善妇科疾病。
提醒：不管是当归或红曲，都属温性，体质燥热者不适合多吃。

2、少吃：姜母鸦
因为大部份都有放补品、补药。

3、类雌激素食物要少吃
例如：山药、瑠琏、蜂王乳、大豆异黄酮、黄豆等，算是补肾食材，含有荷尔蒙前驱物，还会进入内分泌系统，对患者这种有巧克力囊肿、子宫肌瘤患者来说，偶尔吃一回无妨，但不适合多吃。

4、红肉与内脏类以及海鲜(尤其是虾子)也应少吃

5、少吃葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物

6、少吃油炸、腌制类食物，最好不要抽烟、喝酒
有报告指出，抽烟与吃太多油炸食物和子宫内膜异位症有关。

7、忌冰冷食物
比较寒冷的食物，也对子宫内膜异位不利，像是芦荟、柠檬、白菜、竹笋等，都尽量忌口少吃，因为冰冷食物会使骨盆血管收缩，就会使得月经期更痛而且产生痉挛。

8、子宫内膜异位症忌吃偏燥热的食物
例如：大量的炒花生、花生糖、酒、炸类等容易上火的食物，应该慎重食用。

巧克力囊肿饮食忌羊肉、韭菜、胡椒等温热动血食物

子宫腺肌症需要患者早发现早治疗，再加上良好的饮食习惯与合理的饮食结构是对疾病的缓解有大大帮助。子宫腺肌症治疗过程中，在积极配合医生治疗的基础上，注意健康饮食，避免饮食禁忌，提高身体素质，可以有效缓解子宫腺肌症的症状。而目前临床上针对子宫内膜异位症的治疗方法也多了起来，像中医中药妇炎丸对于子宫腺肌症治疗效果就很好