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吴隼 2021-01-29 09:23:36

我年纪比较年轻,怎么保护好卵巢呢?平时需要注意啥

我年纪比较年轻,怎么保护好卵巢呢?平时需要注意啥<br/>

被采纳回答
mb49884582

mb49884582 2021-01-30 09:12:41 向我提问

要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,不熬夜,不吸烟不喝酒。清淡饮食,不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。平时要注意观察月经情况。多吃妥运保护自己的卵巢,当卵巢功能不好的时候,往往表现为月经异常。所以说,平时要注意月经情况。

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