蛋白粉的功效与作用，哪些人需要补充？_快问

mb46204644 2021-04-07 11:33:40

蛋白粉的功效与作用，哪些人需要补充？

: mb48807982 2021-04-22 17:53:41 向我提问

蛋白粉能补充大量的蛋白质，特别适合免疫力低下、健身锻炼的人群补充，推荐买汤臣倍健蛋白粉，这种蛋白质含量高，每天服用10克左右，需要可到天猫店里选购。

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: mb46204622 2021-04-08 09:30:15 向我提问

对于有需要额外补充蛋白质人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白粉作为蛋白质的补充，蛋白粉可以补充蛋白质，蛋白质能够促进免疫系统中抗体和免疫细胞的合成，可以帮助提高免疫力。自己在补充着汤臣倍健蛋白粉，当中蛋白质含量有80%，消化吸收率也不错，可以有效的补充蛋白质。