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mb48801262 2021-04-12 14:21:49

益生菌好还是乳酸菌好？这两者有何不同？

回答（1条）

mb48801257 2021-04-12 16:58:03 向我提问

益生菌和乳酸菌不是并列关系，是包含关系。乳酸菌是一种发酵菌，而益生菌是有益于人体健康的菌群的总体名称，益生菌包含一部分乳酸菌。益生菌是菌群，包含菌种多，作用也较广泛。乳酸菌是单指一种可调节人体肠道内菌群，缓解因菌群失衡而引起的腹胀，腹泻等症状作用的单一菌种。就拿lifespace益倍适成人益生菌来说，里面含有15种菌株，其中一种是乳酸菌。
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