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mb48800125 2021-04-21 10:34:51
长时间看手机眼睛模糊怎么办
回答（1条）
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mb46204538 2021-04-22 14:04:28 向我提问
长时间看手机之类的电子产品，对眼睛是非常不好的。用眼需适当，累了要休息。一次用眼超过40分钟，就休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，多多眨眼，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
另外还可以补充些越橘叶黄素，越橘叶黄素可通过营养补充剂获得，同时还可以搭配一些其他对眼睛有益的营养物质，比如β-胡萝卜素。
对眼睛有益的越橘、叶黄素等眼部营养，例如汤臣倍健健视佳橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊吃就可以。
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