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mb50631446 2021-05-25 16:06:57
挑食的孩子应该补充哪种维生素呢？
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mb50631453 2021-05-25 16:27:31 向我提问
挑食的孩子可以试试看补充维生素C来帮助改善食欲。
日常可以用富含维生素 C 的蔬菜搭配含铁丰富的食物，可以更好的促进铁的吸收，比如：西蓝花炒牛肉、青椒炒猪肝等。多样化的饮食也有助于提高孩子对食物的兴趣，从而更好的预防挑食厌食的情况。
如果孩子对新食物接受缓慢，也可以通过维生素C补剂来补充，比如自然唯他维生素C颗粒，这种是用温水就可以冲服了，每天一袋就可以补充到优质维生素C，可以帮助预防坏血病的同时改善孩子食欲，增强身体免疫力和抵抗力，促进孩子身体健康。
