养肝护肝的方法和食物分别有哪些？_快问

mb46204644 2021-06-17 11:28:48

养肝护肝的方法和食物分别有哪些？

: mb50766257 2021-07-14 15:26:43 向我提问

我之前看到除了水飞蓟能护肝养肝外，像丹参、五味子等植物，好像对肝都不错。营养搭配比较均衡的，汤臣倍健这方面做的还是不错，打算看看效果怎么样

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: mb46204673 2021-06-18 15:01:45 向我提问

除了一般人们认知中的食物，有对肝有帮助的物质外，其实一些植物中的物质，也不错。水飞蓟，是这样一种植物。水飞蓟是紫红色或白色的菊科草本植物，其中有的水飞蓟素等物质有保护肝的作用，有利于促进肝排出毒素、有害物质，能够减轻肝负担，有助于改善肝。此外，葛根、丹参、五味子，也是对肝有帮助的植物，这些都可以通过汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片来补充到，需要护肝的朋友可以试试。