以汤臣倍健胶原蛋白软骨素钙片为例，这个胶原软骨素钙片大概是100多块钱左右，不过价钱不是最重要的，主要是这个东西有用。它以以“碳酸钙：胶原蛋白质：硫酸软骨素=4：2：1”的科学营养配比，三重营养，补充骨质营养，加强骨密度。
A.碳酸钙，骨骼的重要组成成员。碳酸钙是人体骨骼、牙齿的重要组成部分。
B.胶原蛋白质，钙的有效载体，运送血液中的钙，与骨细胞结合，保持骨骼韧性。身体如果缺乏胶原蛋白，补充再多的钙质，也会因为没有足够的载体而白白流失。
C.硫酸软骨素，素有“骨骼的缩水器”支撑。硫酸软骨素在人体内，就像液体磁铁般锁住骨骼水分，赋予软骨弹性与圆滑性，维持保卫关节韧带或肌腱弹体性。所以我也有给家长买，效果也挺好的。