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mb50051169 2021-07-05 10:37:03
人经常失眠是什么原因导致的呢？
回答（1条）
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mb50051207 2021-07-06 09:59:58 向我提问
人经常失眠的原因有睡前半小时运动、压力过大、如果周围环境太亮，就可能会影响到睡眠质量。有些人由于工作原因，常常需要“倒时差”也会容易失眠、针对睡眠质量差的原因，通过外源性补充褪黑素，有助于缩短入睡时间、调节生物钟、调整睡眠周期，从而助你拥有良好的睡眠质量。汤臣倍健是知名膳食营养补充剂品牌，生产过程全透明，产品品质更令人放心。
