水飞蓟的功效与作用及食用方法是什么？_快问

mb50054314 2021-07-17 16:07:47

水飞蓟的功效与作用及食用方法是什么？

: mb48800553 2021-07-26 11:44:07 向我提问

水飞蓟主要就是因为它的益肝效果被人们熟知，可以很好的保护肝脏，但是传统的煎煮食用并不能发挥它的最大功效，建议还是通过相关产品来补充，如健安适水飞蓟葛根丹参片，效果更好。

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: mb48800506 2021-07-20 11:50:11 向我提问

水飞蓟是对肝好的一种菊科植物，主要功效在于保护肝细胞、抗氧化作用，很多人想到的方法都是煮水、泡茶喝，先不考虑时间成本的问题，因为水飞蓟是不易溶于水的，这样的方法难以将水飞蓟的功效发挥出来，而且时间上也会消耗掉。一般想要吃水飞蓟，含有水飞蓟的产品会是比较好的选择，如健安适水飞蓟葛根丹参片，对化学性肝损伤有辅助保护作用。