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mb50786891 2021-07-20 12:17:31

老公精子质量不好,为什么会这样?平时怎么做才能提升啊?

老公精子质量不好,为什么会这样?平时怎么做才能提升啊?<br/>

被采纳回答
likenjie

likenjie 2021-07-31 14:12:15 向我提问

平时注意合理的休息,调养心情。多吃新鲜的蔬菜和水果,平时要加强营养,多吃含锌和硒量高的食物,含蛋白质高的饮食,多吃蔬菜水果,奶类,益生谷的妥金,瘦肉,鱼类等提高精子质量

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