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Evelyn123 2021-08-05 17:00:47

爷爷缺钙腿老抽筋怎么办呢?

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宁静致远0306

宁静致远0306 2021-08-05 17:54:00 向我提问

老年人出现腿抽筋很有可能是因为缺钙引起的,关于老人补钙的最好方法,主要有以下这些首先要保证营养均衡,注重食疗,多食用一些钙含量较高的食物如:牛奶鸡蛋、鱼虾、黄豆、芹菜、韭菜等,经济又健康;第二要进行适当的户外运动,多晒太阳,促进身体对钙的吸收;最后,也可以服用一些钙类的营养补充品

回答(1条)

lfx0821 2021-08-05 17:09:52 向我提问

大腿抽筋怎么办?遇到这种情况,我会立即伸直抽筋的腿,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,可以缓解,最重要的原因就是缺钙,我爸爸前段时间就腿抽筋的困扰,金钙尔奇添佳片真的蛮好的,现在爸爸腿抽筋的毛病已经好多了。

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