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奶油娃娃 2013-02-19 22:20:51

不吃饭吃橘子能减肥吗?

被采纳回答
木花中的幸福

木花中的幸福 2013-02-19 23:00:51 向我提问

橘子可以抑制血中胆固醇,所以有一定的减肥功效，但多吃容易上火，所以不推荐不吃饭仅吃橘子来减肥。如果想达到减肥的目的,建议平时应加强锻炼,膳食要平衡,此外，可多吃水果等。橘子不宜每天都吃,这样会影响身体健康的。而且不吃饭的后果就是破坏了身体的平衡，如果不摄取任何食物，脂肪也会堆积，反而会使你发胖。所以最好的方法就是一日三餐照常，饮食规律正常才能保证身体健康。

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