首先如果患有心血管疾病的话，肯定要去看医生！别去瞎试各种民间偏方什么的，医生才是最专业的。
其次是日常生活中也要注意身体，保持身心愉悦，精神舒畅，还有最重要的就是要注意饮食了！
- 尽量少摄入高胆固醇含量的食物
- 多吃富含维生素C的食物，如蔬菜，蔬果
- 多吃有助于保护心血管的食物，如纳豆，红曲，芹菜等
- 饮食上多钾低钠，即多吃富含钾元素的食物，如紫菜
- 还可以多吃豆制品，多喝茶也有助于保护心血管

除了饮食上的调理，多运动，就像饭后散步，晨跑，跳广场舞等都是不错的选择，让身体动起来有助于促进血液循环，缓解疲惫。

日常还可以通过食用红心瓶舒百宁来辅助降血脂，降低血液中的胆固醇，促进血液循环。