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mb51011222 2021-10-09 15:30:05

怎么补精益气，怎么调理吃的呢？

被采纳回答
mb51011189

mb51011189 2021-10-11 15:19:15 向我提问

想补精益气平时可以适量地摄入一些镁、锌等食物，如牡蛎、胰脏、肝脏、血、谷类、牛肉、河鲜产品等，其次就是吃益生谷的妥金补充复合维生素B族，可以促进性激素分泌，增强性兴奋，提高性生活质量。
怎么增高 怎么长高 杀精的食物有哪些

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