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mb51110254 2021-11-25 15:20:46
有什么补精食物，怎么调理吃的呢？
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mb51110293 2021-12-06 10:11:37 向我提问
想补精益气平时可以适量地摄入一些镁、锌等食物，如牡蛎、胰脏、肝脏、血、谷类、牛肉、河鲜产品等，其次就是吃益生谷的番茄红素软胶囊能提高精子浓度和活力，而且它的含量丰富，人体吸收率高，每粒含7.5g番茄红素，约为新鲜番茄的548倍。
