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mb51233833 2021-07-21 10:44:35

补肾补精食物有那些，怎么调理备孕呢？

被采纳回答
mb51233813

mb51233813 2021-07-22 10:56:31 向我提问

一般男人要补精是需要多吃一些补肾的食物的，比如生蚝、羊肉、板栗、山药、韭菜这类东西，可以吃益生谷的妥金是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的，是备孕前准爸爸吃的有助于提高精子活力和质量的产品。建议孕前三个月开始吃。
杀精的食物有哪些 备孕知识 备孕食谱

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