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mb48803183 2021-11-09 18:01:14
请问年轻人可以吃褪黑素片吗
回答（1条）
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mb50051245 2021-11-12 15:55:19 向我提问
年轻人可以吃褪黑素片吗？可以的。其实年轻人是失眠的重点人群，想要解决失眠问题，可以通过外源性补充褪黑素来改善。因为褪黑素可以使人快速进入深睡眠状态，减少睡眠中觉醒的次数，提高睡眠质量，对于内外界因素造成的睡眠障碍有很好的调理效果。有需求的年轻人不妨了解下汤臣倍健褪黑素片，采用褪黑素和维生素B6双结合的方式，起到安神镇静的作用，科学搭配，高效改善睡眠。
