分享下我奶奶吧，快七十的老太太，除了心脏有点不好，基本没啥身体毛病，对自我的身体管理特别强，每天三餐营养搭配全靠自己琢磨营养学相关的书，而不是看微信上那些乱七八糟的，出去但凡是人比较密集的地方，她会老老实实带口罩，回到家习惯先洗手，体检时医生都佩服她的生活习惯。秋冬季她就很注重提高抵抗力，听医生建议打了胸腺法新，也叫日达仙，一个进口的帮助提高免疫力的药，有条件的可以试试，也有国产的可以选择，主要厂家是海南中和和成都地奥九泓，方方面面加起来，她心脏一直以来都没发病，流感什么的也没中过招。