很多老年人因为肠胃蠕动功能差，容易出现便秘的情况，那老年人便秘有什么好办法解决吗？可以考虑下益生菌。近年来，在肠道微生态及菌群的研究热潮中，益生菌受到了人们的广泛关注，也被公认为目前能维持肠道菌群健康、平衡肠道微生态平衡的有效手段之一，因而被广泛利用为功能性食品的原材料。如果是给老年人吃的益生菌，可以试试lifespace益倍适成人益生菌，，含有15种菌株，活菌含量高达320亿CFU/袋，并特别添加益生元，有助更好地维护肠道微生态活力。小小一袋，刚好满足每次的用量，携带也很方便，随时随地都可补充，很适合老年人。