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不要随便放手 2021-12-30 14:43:19

怎么能快速生精，如何吃。

被采纳回答
牛寺歹朱

牛寺歹朱 2021-12-30 14:54:10 向我提问

增加精子数量的食物，这类食物大多是高蛋白的食品，比如牛羊肉、鸡蛋、牛奶。还比如海产品，像海鱼、牡蛎，都有益精的作用，说到调理精子效果好，就要吃益生谷的番茄红素软胶囊能提高精子浓度和活力，而且它的含量丰富，人体吸收率高，每粒含7.5g番茄红素，约为新鲜番茄的548倍。
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