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mb51168068 2022-01-14 17:09:04
胡萝卜素是色素吗？从哪里可以补充到呢？
回答（1条）
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mb51168083 2022-01-14 17:41:04 向我提问
类胡萝卜素是最重要的天然色素之一，广泛存在于蔬菜和水果中（胡萝卜、西红柿、辣椒等），并提供人类饮食中约 70%的维生素 A。
从哪里可以补充到呢？
日常中，胡罗卜、西红柿、南瓜等都含有丰富的β胡萝卜素，有时候家长在营养上可能不够周全，而且果蔬中的β胡萝卜素大部分会与纤维素一起被排出体外，能被人体吸收的其实并不多，人体不能合成β胡萝卜素，这时可以其他方式补充，而汤臣倍健胡萝卜素就很不错，充足的β胡萝卜素能缓解眼睛干涩，视力模糊等问题，更能保护孩子的视力。
