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衿珄爱袮 2022-01-25 10:57:25

冬季刚健身，老感觉体力不足，看到身边一起健身的在吃挪威小鱼的鱼油，吃鱼油有益于健身吗？

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浅年沫夏

浅年沫夏 2022-01-25 12:11:43 向我提问

吃鱼油对健身人士是有增益作用的。许多健身族会选择吃挪威小鱼（挪帝克）成人终极Omega鱼油，是因为它富含人体缺乏的最重要的脂肪酸：EPA和DHA。不仅能有效缓解健身过程中出现疼痛、疲劳等，还能帮助蛋白质合成并发挥作用。此外，挪威小鱼家的鱼油品质高，精选自纯净海域野生鱼源制成，吸收率比普通乙酯形态鱼油高70%，且出厂前通过82道检测，安全性有保障。还是很值得推荐的~
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