维生素C泡腾片的出现，正是因为防止维生素缺乏最主要的方法是合理膳食。但也得想要合理的喝，才能发挥出效果的用处。比如不可直接吞服、会在口腔、食道、胃里与水结合，快速溶解释放出大量二氧化碳，出现刺激性等问题的出现。要现喝现泡，因为长时间放置后，溶解于水中的维C也会被氧化，从而失效。放入水中应该用冷水或温水冲泡，若水温超过60℃，会使维C遭到破，因此用40℃左右的温水为好。
以上的经验之谈，也是我从汤臣倍健维生素c泡腾片得出的，所以平时喝的人群也得注意好喝法。