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mb50632057 2022-02-22 16:18:01
肠胃消化不良饮食方面有什么禁忌？
回答（3条）
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最好别吃辛辣、刺激、难消化的食物。平时注意清淡饮食，培养良好的饮食习惯，适当运动，另外还可以喝点迪适兰托消化酶粉调理一下~它里面添加的消化酶，可以直接分解食物，改善消化不良，还有益生菌和益生元，帮助调节肠道微生态，能更好地呵护肠胃健康
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饮食要以清淡为主，尽量避免食用各种辛辣、油腻、刺激性食物，还可以补充一些消化酶，像迪适兰托消化酶粉就挺推荐的，它里面含有淀粉酶、蛋白酶等五种消化酶，可以促进食物消化，对改善消化不良很有用
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mb50635911 2022-02-23 16:14:26 向我提问
不能吃的食物主要包括：辛辣食物、酒精等。生冷食物，主要指一些冷饮，以及一些未烹饪的食物，平时最好补充点益生菌调节肠胃，像这个LifeSpace益倍适小蓝条益生菌粉
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