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mb50785322 2022-03-07 16:51:19
哪些人可以吃蛋白粉？吃多久才有效？
回答（2条）
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mb51168069 2022-03-22 09:17:35 向我提问
像是想要减肥营养补充、健身人士、免疫力比较低、老是没有精神、术后的恢复等人群都是可以吃蛋白粉的，但补充营养这块本身就是长期性的事情，一般补充建议在三到四月为一个周期看效果，当然也是会因人而异的。
就像本人之前就有点免疫力低的情况，后面也是检查发现的，所以就找到了汤臣倍健蛋白粉来补充，补充得有三个多月，发现对比之前的状态，效果是有的！ -
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mb48807928 2022-03-17 15:03:00 向我提问
术后恢复、健身锻炼、免疫力低下的人群都能吃蛋白粉，建议买汤臣倍健蛋白粉，这种不仅采用进口原料，而且蛋白质含量高，每天服用10克左右。
