蛋白粉吃了有什么用？是不是在减肥的时候能吃？_快问

mb51168069 2022-03-21 14:44:20

蛋白粉吃了有什么用？是不是在减肥的时候能吃？

: mb48807951 2022-03-23 10:33:15 向我提问

减肥的时候也要喝蛋白粉，推荐买汤臣倍健蛋白粉，这里面含有丰富的蛋白质，每天按照推荐量服用即可，坚持补充能提高免疫力、增强体质。

减肥有什么好方法婴儿湿疹用什么药经期吃什么减肥
: mb50768150 2022-03-23 10:16:52 向我提问

一般蛋白粉的主要成分就是蛋白质，但作用性上不仅仅能增强免疫力那么简单，还有很多好的辅助性，比如产生饱腹感，可有效减低血糖、促进溃疡面愈合，保护胃粘膜不受损、改善睡眠，减少疲惫感、促进伤口愈合等等的作用。
当然减肥期间也是可以选择的，比如蛋白粉中也有乳清蛋白的组成，对体质的吸收还是补充辅助都不错，当时自己辅助减肥吃的就是汤臣倍健家乳清蛋白粉。