在冬季洗澡时用温水和无刺激的滋润用品，减少洗澡的次数，沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能用普通肥皂，可使用不含皂质、PH值属中性的沐浴露或婴儿香皂，沐浴后应在全身涂抹润肤油，适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2维生素C，以防皮肤干裂，减少咖啡、酒、浓茶、辛辣食物的摄入，另外保持室内的一定的湿度，最好有空气加湿器或在室内放一盆水。穿着要舒适，尽量穿宽松、透气的棉衣衣料，避免合成纤维的衣料，也要同时避免长时间的紫外线照射。