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七七的Life 2022-06-02 19:00:18

11个月宝宝缺锌怎么补好呀?

女儿现在已经11个月,最近几个月出现食欲下降,不爱吃饭,还老是生病,最近去医院检查,被查出孩子缺锌,我想给她补一下,儿童缺锌吃什么补效果好啊?请问缺锌怎么补?

被采纳回答
宝宝891121

宝宝891121 2022-06-02 19:27:53 向我提问

孩子缺锌,最好的办法是食补,如果缺锌不严重,可以食补,可以多吃虾皮,紫菜,芝麻,花生等含锌丰富的食物,只要营养全面,一般不会缺锌;

如果是缺锌比较严重的话,可以吃药,硫酸锌,蛋白锌比较安全,对人体没有副作用,活性高,易吸收。

主意给孩子吃饭的时候注意多吃些粗粮,注意搭配!

回答(1条)

XW1109 2022-06-02 19:09:00 向我提问

你好,缺锌的话要给宝宝多吃猪牛羊这类红肉 这些红肉补锌是最好的了 可以做成肉末放粥里给宝宝吃 补铁的话要给宝宝吃红枣粥 猪肝粥 菠菜粥 都是很好的补铁食物 。建议平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。同时也建议多吃含硒丰富的食物:有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。

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