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mb32508874 2022-06-07 19:00:25

锌和钙到底能不能一起补啊？

有的医生说一起补不容易吸收，有的医生却说可以一起补，不知道锌和钙到底能不能一起补？

被采纳回答
小小智慧树118

小小智慧树118 2022-06-07 19:27:25 向我提问

所谓“钙锌可以同时补”是不合理的。由于二者吸收机理相似，同时补充容易产生“竞争”，钙和锌会互相影响，因此锌钙同补是不科学的。

如果确实想补充这两种微量元素，最好分开来补，如果上午补充了钙，下午才可以补充锌，反之则一样。另外，白天补锌，晚上补钙会更好。
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回答（1条）

桃宝儿的妈 2022-06-07 19:06:47 向我提问

你好，建议先了解孩子的具体情况，看是缺乏哪方面的元素，再选择合适的药物，不适宜一次补充多种类的钙剂。建议先到医院检查孩子的微量元素情况，再请医生给出合理的建议。

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