对于纯母乳喂养的健康足月儿来说，宝宝自身的铁储备可以够用4-6个月，当铁储备消耗得差不多时，建议家长在宝宝4月龄之后开始给孩子补充铁剂元素铁1毫克每天每千克体重，每天不超过15mg，直到孩子能够摄入足量富含铁的辅食，比如高铁米粉、红肉泥等。其次，现在市面上婴儿配方奶中营养素会进行强化，如果选择铁元素含量达12mg/L的配方奶，人工喂养的健康足月儿和早产儿可不用额外补充铁剂。

早产宝宝因为出生时身体内的铁储备较少，对于没有贫血、纯母乳喂养的早产儿可以从出生2周后开始预防性补充铁剂，元素铁2-4毫克每天每千克体重，每天不超过15mg，建议预防性补铁至1周岁，1周岁后可根据宝宝的膳食情况决定是否继续补充。对于已经确诊缺铁性贫血的宝宝，需要补充铁的剂量会更大，通常元素铁3-6毫克每天每千克体重。