在备孕期夫妻双方都是要做好准备的，在日常生活中应养成健康的生活方式，保持一份良好的心情，健康科学的饮食习惯、适当的运动，女性朋友还应在打算怀孕前三个月开始每天补充400毫克的叶酸，此外，建议夫妻双方做一些孕前的健康检查。
孕前体检就是了解一下双方身体状况，如果不能去医院，建议用AVE爱威备孕前检查套餐居家自测。检测项目包括：妇科阴道炎检查、卵巢功能检查、精子检查、排卵时间监测、早孕检查。
1、妇科阴道炎（阴道炎联合检测试剂盒）：阴道是精子必经之路，阴道炎会影响受孕。
2、卵巢功能（促卵泡生成激素检测试剂盒）：卵巢功能异常或早衰，会影响卵泡发育或卵子排出。
3、排卵监测（促黄体生成素检测试剂盒）：女性每月只排一颗卵子，要在恰当的时机房事才有效。
4、精子检测（人精子SP10蛋白检测试剂盒）：男性精子浓度和质量直接影响受孕结果。
5、早孕检测（人绒毛膜促性腺生成激素检测试剂盒）：判断是否怀孕，提前做好准备，降低孕早期风险。