维生素是维持生命所需的物质，也是推动身体新陈代谢必不可少的。三伏天出汗多和食欲不振容易导致维生素的缺乏和流失，当你感觉经常疲惫不堪的时候，那就真的要补充维生素了。至于复合维生素哪个牌子好，之前做过功课觉得Swisse斯维诗复合维生素还不错，针对男性女性不同的身体需求采用不同的配方。比如Swisse斯维诗男士复合维生素，每粒富含53种多维营养，包括维生素A、C、D、E，以及锌、铁、硒等7大强体质关键营养素，可以为男性强身健体提供有力支持。而女性款则更偏向于提升免疫力、舒缓情绪等，真的可以！