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亲亲妈咪 2013-05-14 21:53:47

生完宝宝后，身材全走样了，到底该怎么办？

生完宝宝后，身材肥胖臃肿，全走样了，请问该怎么办呀？

被采纳回答
左卓飞

左卓飞 2013-05-14 21:55:12 向我提问

对于生完宝宝后身材走样的妈妈，我们是不建议药物减肥的，如果宝宝还在哺乳期，那么也不要节食，因为你需要非常好的营养补充。建议最好是从饮食调理，并且加上适当的运动，平时可以多喝柠檬蜂蜜水，在食物上最好遵从少吃多餐的原则，还可以去游泳、做瑜伽来改善身形。
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回答（4条）

舒舒001 2013-05-15 00:51:47 向我提问

少吃多餐，细嚼慢咽，饮食要注意。

跳跳126 2013-05-14 22:21:47 向我提问

可以每天游泳十五分钟，坚持下来会有效的。

小豆逗 2013-05-14 22:18:47 向我提问

适当的运动吧，比如游泳。

拾起贝壳点点 2013-05-14 21:55:58 向我提问

可以去做瑜伽，比较适合产后妈妈。

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