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mb52620385 2023-09-22 11:59:44
家长们，觉得什么方法补钙最快啊？
家长们，觉得什么方法补钙最快啊？今年孩子幼升小，报名的时候发现身高比其他同龄孩子偏矮很多，想抓紧给他补充点钙质，但是不知道从何下手~
回答（1条）
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qz52492237 2023-09-25 08:45:36 向我提问
其实人体补钙的方式有很多，我们通常比较喜欢的就是食补，可以吃牛奶、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等钙含量比较高的食物。不过食补效果会比较慢，想要速度快的话可以吃点钙片，我们家吃的是朗迪钙片，补钙效果还挺不错的呢，另外就是日常一定要多晒晒太阳，这样钙质吸收效果才会更好哦~
